昨日、高校球児が来院しました。腰痛です。
痛みの原因がなく腰痛が生じたとのこと。数カ月前にも肩の痛みが生じて、他院へ通院したとのこと。
その時には疲労により筋が硬くなり、痛みが出たと説明を受けたそうです。ストレッチ指導を受け、痛みが消失したとのこと。
患者さんから色々と話を聞くと、枕に原因があるようでした。あまり枕を使用していなく、使用している枕はクッションとのこと。
よって、肩甲骨周囲筋の筋力低下により、以前の肩痛、今回の腰痛が生じていると判断しました。

野球選手、特に投手が柔らかい枕を使用していると選手寿命を短くしてしまうと痛感しております。もちろんプロ野球選手も同様です。
日米通算４０００安打を記録したイチロー選手は遠征時に常に自分の枕を持ち歩いていると聞きました。さすがだなぁと思いました。
それだけ身体を大切にしているから、長く一流選手として活躍できると思います。

私ごとですが、ビジネスホテルに泊まるとクッションの枕が多く、フロントにそば殻枕はありませんかといつも確認をとります。

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