40代男性が腸脛靭帯炎で来院

＜経緯＞

ランニング中に膝外側に痛みが生じるようになり、整形外科を受診したが改善に繋がらないため来院された。

＜痛み＞

①膝外側に痛みあり（グラスピングテスト陽性）
→　ランナー膝＝腸脛靭帯炎

②日常生活では痛みなし

＜身体状況＞

同側殿筋の弱化あり

＜施術＞

殿筋エクササイズ

＜所見＞

殿筋の弱化により、股関節外側に負担がかかり、股関節外側にある大腿筋膜張筋～腸脛靭帯が固くなり、腸脛靭帯炎が生じると考えている。よって、殿筋のエクササイズにより大腿部外側筋の固さが解れて      痛みの軽減につながります。
また、患者様は6ケ月前に同側の足関節捻挫を患い、その影響により殿筋が弱化したと思われる。

殿筋は、腰痛・坐骨神経痛・殿部痛・腸脛靭帯炎等と強く関係しており、殿筋を日常的にトレーニングしておいた方が上記の痛みが生じにくいと考えている。

腸脛靭帯炎でお困りの方は、札幌市北区のＴＫＭ整骨院に何でもお気軽にご相談ください。