１月から腰椎椎間板ヘルニアと腰椎すべり症を患った患者さんが来院していました。
状態は、下肢のしびれ、SLR30°でヘルニアの症状がありました。
体幹筋トレーニングを行い、1カ月でしびれやSLRが改善し、今ではSLRは全く問題ありません。

昨今では、ヘルニアは元の状態（椎間板が突出していない状態）に戻ると言われています。直に手術と決めつけるのではなく、リハビリを効果的に行う（体幹筋トレーニングであり、物理療法は効果が小）ことにより、しびれ等の神経症状は改善する可能性が大です。その間、腰への負担を最小限に努める必要があります。

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