「30代女性の肩痛」の症例報告(痛みの状態と原因及びその施術について)
![](https://i0.wp.com/www.tkm-seikotsuin.com/wp-content/uploads/2022/09/7.webp?fit=770%2C510&ssl=1)
30代女性が肩痛を訴えて来院
<経緯>
寝て起きたら肩痛が生じていた。
<痛み>
肩関節:屈曲(腕を前から挙上)と外転(腕を横から挙上)で肩痛あり
<身体状況>
①普段から肩こりあり
②枕は綿素材を使用 ⇒ 肩こりの原因であり、今回の痛みの原因
<施術>
①肩甲骨周囲筋の運動
②肩関節の可動域エクササイズ
③肩関節のインナーマッスルの運動
<所見>
肩甲骨は、肩関節の動きに関与、つまり肩関節を動かすと必ず肩甲骨が動くようになっています。肩甲骨周囲筋が弱化すると固くなりやすくなり、肩甲骨の動きが悪くなり、肩関節の可動域に支障を来たすことになります。
また、肩関節の安定化のために肩関節内にあるインナーマッスル(腱板)が重要なのですが、インナーマッスルは肩甲骨に付着している筋肉のため、肩甲骨の動きが悪くなることにより、その筋肉も弱化してくると考えられる。
上記のことより、就寝中の姿勢により肩関節に負担がかかり、起床時に痛みが生じたと思われる。
肩痛でお困りの方は、札幌市北区のTKM整骨院に何でもお気軽にご相談ください。