本日、出張で札幌に来られた方が朝起きたら頚部痛が生じて来院されました。
以前にも、旅行者が朝起きたら腰痛が生じたと訴えて来院されたことがありました。
共通していることがホテルの枕が不適切であることです。
というのは、殆どのホテルの枕はクッション性の枕です。
再三、同じことを記載していますが、柔らかい枕は頚部に負担がかかるので、痛みを訴えることになります。
また、本日来院された方は自宅で低いそば殻枕を使用されているとのこと。
適度な高さの枕が必要であり、硬くても高さが低いと筋力低下を招くことになります。
やはりその患者さんも肩甲骨周囲筋の筋力低下がありました。
ホテルによっては、適度な高さのそば殻枕を置いてあるところもあります。
フロントに尋ねてみる価値はあると思います。
置いていない場合は、バスタオルを所望の高さに折りたたみ使用することをお勧めします。
ホテル側は、疲れが取れる寝具を準備していただきたいと考えます。
出張や旅行で宿泊し、起きたら痛みが出たら行動に支障をきたします。
また、その後治療を受けるとなると、時間の制約を受けることになります。

快適な睡眠を確保するために、そば殻枕をご使用ください！！

札幌で整骨院をお探しの方は札幌駅北口近くのTKM整骨院までお越しください（肩や腰の痛みでお悩みの方から運動によるケガの施術やリハビリ、交通事故治療を得意としております)