コラム

TKM整骨院

011-790-6515

住所 / 〒001-0011 北海道札幌市北区北十一条西3-1-1 トレジャーコート北11条1F

受付時間 / 月~土/9:00~12:00、月~金/13:30~20:00、水/9:00~12:00、13:00~15:00
休診日 / 日、祝

青空

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2017/02/08 高校生の遠足により筋肉痛

先日、高校生が学校行事の遠足で約20km歩いた後で、帰宅したら歩けなくなり近くの整形外科へ行ったら、松葉杖を渡…

2017/02/08 雪道での転倒予防のための歩き方について

今日は雪道での転ばないような歩き方についてアドバイスしたいと思います。   雪のないところから旅行で…

2017/02/08 メディカルチェック

先日、あるチームに対してメディカルチェックを実施しました。   92%の方が柔らかい枕を使用しており…

2017/02/07 高校球児の腰痛

昨日、高校球児が来院しました。腰痛です。 痛みの原因がなく腰痛が生じたとのこと。数カ月前にも肩の痛みが生じて、…

2017/02/07 腰椎椎間板ヘルニアと腰椎すべり症

1月から腰椎椎間板ヘルニアと腰椎すべり症を患った患者さんが来院していました。 状態は、下肢のしびれ、SLR30…

2017/02/07 背部の筋力低下

先日、高校の友人が来院しました。今回は頚部と腰部の痛みを訴えて来院、以前に2回来院し、初回は頚部の痛み、2回目…

2017/02/07 背部~腰部痛

先日、整形外科へ通院していたが、一向に改善されないという患者様が来院されました。 整形外科では、レントゲンを撮…

2017/02/07 足関節捻挫の後遺症

先日、足関節捻挫の後遺症の方が来院しました。受傷してから1ケ月経過。ご本人は受傷した時に大したことがないから、…

2017/02/07 気温の影響をうける筋肉

筋肉は気温に左右されやすいです。よって、寒くなることにより硬くなりやすくなり、そして痛みが生じる可能性がありま…

2017/02/07 筋力トレーニング

筋力低下が原因で痛みが生じた方は、ある程度の状態(関節の安定性が改善)まで、筋力をupさせないと、しばらくする…

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