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TKM整骨院

011-790-6515

住所 / 〒001-0011 北海道札幌市北区北十一条西3-1-1 トレジャーコート北11条1F

受付時間 / 月~土/9:00~12:00、月~金/13:30~20:00、水/9:00~12:00、13:00~15:00
休診日 / 日、祝

青空

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2017/02/11 雪のある横断歩道に注意

雪が降り積もっているところもあると思いますが、横断歩道の白ラインには十分注意してください。   それ…

2017/02/11 筋肉のマッサージについて

前回のブログにて、マッサージによる筋力低下ということを書きましたが、 筋が硬い→マッサージという形式的な施術で…

2017/02/11 筋力低下(弱化)による身体への影響につい・・・

今回は筋力低下(弱化)による身体への影響について、説明したいと思います。   筋力が弱くなると、筋肉…

2017/02/10 筋肉の重要性について

筋肉は30歳頃から筋力低下が始まると言われています。 それゆえに、そのスタートラインを高くしておくことが望まし…

2017/02/09 除雪における肩痛や腰痛予防について

今までに大雪が降ると、除雪して、肩・腰・下肢等の痛みを訴えて病院に来られる方が多く散見されました。スポーツ選手…

2017/02/08 雪道での転倒予防のための歩き方について

今日は雪道での転ばないような歩き方についてアドバイスしたいと思います。   雪のないところから旅行で…

2017/02/08 メディカルチェック

先日、あるチームに対してメディカルチェックを実施しました。   92%の方が柔らかい枕を使用しており…

2017/02/07 気温の影響をうける筋肉

筋肉は気温に左右されやすいです。よって、寒くなることにより硬くなりやすくなり、そして痛みが生じる可能性がありま…

2017/02/07 筋力トレーニング

筋力低下が原因で痛みが生じた方は、ある程度の状態(関節の安定性が改善)まで、筋力をupさせないと、しばらくする…

2017/02/07 多種の枕を使用

本日、このブログを読んでいただいた方が来院されました。ありがとうございます。 身体の痛みについて説明するとスム…

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