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TKM整骨院

011-790-6515

住所 / 〒001-0011 北海道札幌市北区北十一条西3-1-1 トレジャーコート北11条1F

受付時間 / 月~土/9:00~12:00、月~金/13:30~20:00、水/9:00~12:00、13:00~15:00
休診日 / 日、祝

青空

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2017/02/12 ジムでのトレーニング

身体に痛みが生じて、整骨院へ来院される方の中に   「筋力が弱くて痛みが出ています。」と説明すると …

2017/02/12 学童の低体力について

ここ数十年学童の低体力が問題になっております。   この背景には   ①遊びの主体がゲーム…

2017/02/11 雪のある横断歩道に注意

雪が降り積もっているところもあると思いますが、横断歩道の白ラインには十分注意してください。   それ…

2017/02/11 筋肉のマッサージについて

前回のブログにて、マッサージによる筋力低下ということを書きましたが、 筋が硬い→マッサージという形式的な施術で…

2017/02/11 筋力低下(弱化)による身体への影響につい・・・

今回は筋力低下(弱化)による身体への影響について、説明したいと思います。   筋力が弱くなると、筋肉…

2017/02/10 筋肉の重要性について

筋肉は30歳頃から筋力低下が始まると言われています。 それゆえに、そのスタートラインを高くしておくことが望まし…

2017/02/09 除雪における肩痛や腰痛予防について

今までに大雪が降ると、除雪して、肩・腰・下肢等の痛みを訴えて病院に来られる方が多く散見されました。スポーツ選手…

2017/02/08 雪道での転倒予防のための歩き方について

今日は雪道での転ばないような歩き方についてアドバイスしたいと思います。   雪のないところから旅行で…

2017/02/08 メディカルチェック

先日、あるチームに対してメディカルチェックを実施しました。   92%の方が柔らかい枕を使用しており…

2017/02/07 気温の影響をうける筋肉

筋肉は気温に左右されやすいです。よって、寒くなることにより硬くなりやすくなり、そして痛みが生じる可能性がありま…

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