膝関節の痛み

TKM整骨院

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青空

膝関節の痛み

TKMコラム,下肢(股関節・膝関節・足関節)

2017/09/20 膝関節の痛み

膝関節の痛みについて、説明します。(外傷性の原因の痛みについては除外)

 

膝関節の保護に最も関与するのが、大腿部の筋力で、特に大腿前面の大腿四頭筋です。

大腿部の筋力弱化により、膝関節周囲に痛みが生じる可能性があります。

大腿四頭筋腱炎・膝蓋腱炎・関節包の肥厚・腸脛靭帯炎・鵞足炎・変形性膝関節症etc

 

先日、女子高校生が膝の痛みを訴えて来院しました。

座位で膝を伸ばすだけで、痛みがありました。

その後、大腿部の筋トレを行うことにより、痛みが軽減、

来週から修学旅行があるというのでサポーターを装着してもらうとさらに軽減しました。

 

外傷性による痛みでない場合(上記の場合)、温める(入浴)ことにより痛みの軽減につながります。

日常生活では、痛みが生じないように行動することも肝要です。

例えば、階段昇降により痛みが出る場合は、エレベーターやエスカレーターを使用します。

 

等々日常生活に対するアドバイスも行います。

膝に痛みがある方、治療を受けているが痛みの変化がない方、是非来院ください。

 

 

 

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