スポーツ外傷・障害

TKM整骨院

011-790-6515

住所 / 〒001-0011 北海道札幌市北区北十一条西3-1-1 トレジャーコート北11条1F

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青空

スポーツ外傷・障害

TKMコラム,その他

2017/09/01 スポーツ外傷・障害

 

スポーツをしていて痛みが出た状態により、治療の方法が異なります。

 

まず、患部を捻じった・ぶつけたことにより痛みが生じた場合、応急処置(RICE処置)を講じます。

捻じったことにより靭帯損傷等が考えられ、ぶつけたことにより打撲(外力の強さにより骨折)と考えられ、

そのための治療を受ける必要があります。

 

特に原因はないが、痛みが出たという場合は、筋力の弱化に伴う痛みが多いです。

筋力が弱いために負担がかかり、その部分又は他の部分が固くなり痛みが生じたということです。

その場合、アイシングをすると返って筋肉が固くなるので、逆に温めた方が楽になります。

その弱化している筋力を向上させないと、再度同様な痛みが生じることになります。

 

スポーツをしている方で痛みで悩んでいる方は、当院へお越しください。

 

 

 

 

 

TKM整骨院

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