札幌の「TKM整骨院」ではそば殻の枕をおすすめしています。
1日のうちの約8時間、つまり人生の３分の1は睡眠です。睡眠は脳と身体を休め、その日1日の疲れを取る大切な時間ですから、その際に使う寝具選びはとても重要です。とくに枕は、合っていないと首の痛みや肩こりが発生したり、ぐっすりと眠れなかったりといったことが起こり得ます。ぐっすり眠るための主なポイントは、「硬さ」と「高さ」です。枕が柔らかすぎたり高さが合っていないとなると、身体の一部分に圧力が集中することを防ぐ寝返りの妨げになってしまったり、首の骨や筋肉に負担がかかり、筋肉が緊張してしまい神経を圧迫することになってしまいます。快適な睡眠のために、高さと硬さが絶妙に設計されているそば殻の枕をぜひ使ってみてください。
そば殻の量を増減させるだけで高さの調整が簡単にできますし、頭の形に合わせてそば殻が動いて枕の形が変わりますので、どんな形の頭にもフィットさせられます。また通気性がとても良いので、熱を拡散して頭を冷やす効果があり、とても快適に使用することができます。ぜひ一度お試しになってみてください。